Kender du det?

Du sidder i flyet på vej ud i verden men først skal du lige se en lille demonstration af sikkerheden ombord på flyet først. Måske ved du godt, hvad stewardessen vil vise og læser videre i dit blad?; måske bliver du utålmodig og vil bare gerne afsted?; eller måske er du bare en lille smule interesseret i din egen sikkerhed og lytter med alligevel?

Metafor på emotionel intelligens

Metaforen med iltmasken slår mig, hver gang jeg flyver, som den bedste metafor på emotionel intelligens. Altså: Hvis du skal hjælpe andre, skal du hjælpe dig selv først! Og det er den metafor som jeg oftest bruger i forbindelse med coach samtaler… Især når det er ledere, der kommer i sidste øjeblik, lige på kanten af at have fået nok, ikke at kunne eller ville mere.

Så det handler om at stoppe op i tide og hjælpe sig selv først. Det kunne fx være ved at:

  • Sætte 10 minutter af hver dag til at scanne dig selv for dét, der er
  • Gå en langsom tur ud i naturen – uden musik, podcast eller andet forstyrrende lyd i ørerne
  • Danse (alene i din stue) i 5 minutter hver dag, hvor du virkelig giver den gas
  • Prioritére hvilke møder, du vil deltage i, hvor du virkelig kan gøre en forskel
  • Sætte tid af imellem møderne til at samle op og gøre dig klar til det næste
  • Bruge 10 minutter sidst på arbejdsdagen til at skabe overblik over ”skal” og ”kan” opgaver i morgen

Så iltmasken er en investering i DIG. Du skulle jo gerne holde i mange år endnu! Du kunne derfor også bruge en coach eller psykolog som din iltmaske til at støtte og udfordre dig i dine valg!

Vil du høre mere om emotionel intelligens sammen med de andre intelligenser, jeg træner ledere i på teamcoach uddannelsen, skulle du tage og prioritere at deltage i mit gratis webinar:

Gratis webinar
5. november 2019
kl. 19.30-20.30

Dette gratis webinar giver dig en appetizer på hvad teamcoach uddannelsen indeholder og indebærer.
Jeg introducerer de tre intelligenser, som uddannelsen er bygget op omkring og træner et par modeller fra uddannelsen.

Send en mail til
lena@uldallconsult.dk
hvis du vil skrives på listen

Vil du styrke dit lederskab?

Er du

leder, teamleder, projektleder, proceskonsulent?

Hold 5 starter i januar 2020